9 Makanan Sehat Ini Ternyata Berdampak Buruk buat Tubuh Lho!

1. Susu almond

9 Makanan Sehat Ini Ternyata Berdampak Buruk buat Tubuh Lho!adele.com
Jika kamu sering membeli susu almond, coba cek di bagian bahan-bahan pembuatannya. Ternyata, banyak di antaranya mengandung zat carrageenan yang berpengaruh buruk untuk sistem gula dalam tubuh.
Jika kamu mau, lebih baik cari yang tak ada zat tersebut. Lebih baik lagi membuat susu almond sendiri dengan bahan alami.

2. Sushi

9 Makanan Sehat Ini Ternyata Berdampak Buruk buat Tubuh Lho!shopbelmontmarket.com
Sebenarnya, sushi ini menyehatkan. Sayang, nasi ketan yang digunakan mengandung banyak gula dan bisa menaikkan kadar gula serta insulin begitu cepat. Tentu saja ini tidak baik untuk tubuh. Jika ingin tetap makan sushi, lebih baik konsumsi sashimi atau ikan dari sushinya saja.

3. Granola

9 Makanan Sehat Ini Ternyata Berdampak Buruk buat Tubuh Lho!cookdiary.net
Banyak orang bilang bahwa granola begitu baik untuk tubuh. Padahal, kandungan gula serta minyaknya begitu banyak. Jika mau lebih sehat, lebih baik konsumsi sereal gandum utuh.

4. Skim milk

9 Makanan Sehat Ini Ternyata Berdampak Buruk buat Tubuh Lho!thewire.com
Katanya, mengonsumsi susu tanpa lemak lebih sehat. Namun, sebuah studi membuktikan bahwa orang-orang yang mengonsumsi lemak sehat, berat badannya lebih terjaga.

5. Minuman berenergi

Minuman ini mengandung begitu banyak gula, garam, dan zat-zat kimia. Lebih baik gantilah minuman sports dengan air kelapa, karena lebih mengandung banyak elektrolit serta dapat memuaskan dahagamu supaya tidak dehidrasi.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

6 makanan sehari-hari yang berbahaya bagi kesehatan tubuh

1. Mie instan Mulai dari anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lansia suka dengan  mie instan . Makanan ini dianggap sebagai salah satu alternatif yang tepat saat Anda malas memasak atau membeli makan di luar rumah. Semakin banyaknya jenis mie instan yang beredar di pasaran, semakin tinggi pula minat masyarakat untuk mengonsumsi makanan yang satu ini. Padahal,   mie instan adalah salah satu makanan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh Anda , khususnya jika dikonsumsi setiap hari. Hal ini disebabkan kandungan garam yang terlalu banyak di dalam bumbu mie instan dapat  meningkatkan tekanan darah . Jika mengonsumsi mie instan terlalu banyak, berbagai masalah kesehatan serius berpotensi akan muncul, seperti kanker perut, stroke, dan  penyakit jantung  akibat terlalu banyak sodium yang dikonsumsi. Selain itu, meski mie instan mengandung karbohidrat,  tetapi makanan ini tidak mensuplai nutrisi apapun untuk tubuh Anda. Sementara, berat badan Anda mungkin akan naik karena kandungan karb
Baca selengkapnya

6 Tujuan Wisata Paling Ekstrim di Dunia

Gambar
1. Padang Pasir Lut di Iran- Panasnya Bisa Bikin Ayam Panggang Tanpa Api Lokasinya berada di negara Iran, padang pasir ini memiliki temperatur yang sangat ekstrim, yaitu mencapai 70 derajat celcius. Menurut legenda masyarakat lokal, dalam bahasa Persia Dasht’e Lut berarti ‘gandum panggang’. Hal ini mengacu pada sebuah cerita tentang banyaknya gandum yang meledak menjadi api setelah ditinggal beberapa hari di padang pasir. Lanskap Padang Pasit Lut di Iran Pengukuran MODIS (Moderate-Resolution Imaging Spectroradiometer) yang terpasang pada satelit NASA “Aqua” 2003-2005 bersaksi bahwa permukaan tanah terpanas di bumi terletak di Gurun Lut dan suhu permukaan tanah sampai ke 70,7 ° C (159,3 ° F) , meskipun suhu udara diatas lebih dingin. Banyangkan jika kita berkunjung ke padang pasir ini kita bisa membuat sajian ayam panggang tanpa perlu repot bikin api. 2. Tristan da Cunha, Inggris Raya – Tempat Pelarian Paling Aman Ingin melarikan diri dari hiruk pikuk perkotaan? m
Baca selengkapnya